Vous arrive-t-il de vous sentir coupable de ne pas vouloir passer du temps à jouer avec votre enfant ? Vous n’êtes pas le seul. De nombreux parents ont le sentiment qu’ils devraient avoir envie de jouer davantage avec leurs enfants, mais ne se sentent pas toujours prêts à le faire.
Dans cet article, nous verrons pourquoi il est normal de ne pas vouloir jouer avec son enfant, ce que notre réticence à le faire peut nous apprendre sur nous-mêmes et comment trouver la motivation de jouer à nouveau avec nos enfants.
C’est normal de ne pas vouloir jouer avec son enfant
Il est normal de vivre des moments où l’on n’a pas envie de jouer avec son enfant. Parfois, nous avons tous besoin d’une pause dans notre vie de parent.
Nous avons besoin d’une moment pour se reposer et se ressourcer afin d’être les meilleurs parents possibles pour nos enfants. C’est pourquoi il est important de comprendre qu’il est normal de ne pas vouloir jouer avec son enfant – cela ne fait pas de vous un mauvais parent ou un parent moins aimant.
Ce qui compte, c’est que vous restiez présent et aimant même si vous n’avez pas l’énergie de jouer avec lui.
Trouver l’équilibre
Parfois, même si nous aimons nos enfants, il y a des moments où nous n’avons pas envie de jouer avec eux. Nous pouvons alors nous sentir coupables, mais il est important de se rappeler qu’il n’y a pas de mal à faire une pause.
Quand on n’a pas envie de jouer, essayez d’expliquer cela à votre enfant de manière amicale, et dites-lui que vous pourrez jouer ensemble plus tard. Cela contribuera à la compréhension et au respect entre vous et votre enfant.
Il est normal et naturel de ne pas toujours vouloir jouer avec votre enfant, surtout si vous vous sentez débordé, épuisé ou si vous avez besoin d’un peu de temps pour vous.
Même si vous vous sentez coupable, il est important de reconnaître que vos propres besoins sont valables et qu’il est normal de s’en occuper.
Si vous le pouvez, essayez de faire en sorte qu’il y ait d’autres personnes dans la vie de votre enfant qui puissent lui offrir le temps de jeu et l’attention dont il a besoin.
Retrouver l’envie de jouer
Prenez du temps pour vous et essayez de recharger vos batteries. Ensuite, lorsque vous vous sentirez plus frais, essayez de penser à des activités qui vous plairaient à vous et à votre enfant.
Il peut s’agir d’un jeu de société, d’une promenade dans la nature ou d’une session d’improvisation avec des instruments.
Quelle que soit l’activité choisie, n’oubliez pas qu’il s’agit avant tout de passer du temps de qualité avec votre enfant et de créer des souvenirs. .
L’importance de fixer des limites
En tant que parent, il est important de fixer des limites saines entre le temps que vous vous accordez et celui que vous consacrez à vos enfants.
Il est naturel qu’un parent se sente coupable s’il n’a pas toujours l’énergie ou l’envie de jouer avec ses enfants, mais il est important de se rappeler que prendre du temps pour soi est vital pour son propre bien-être et sa santé physique.
Fixer des limites ne fait pas de vous un mauvais parent – cela fait partie du rôle d’un adulte responsable et attentif.
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